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PREPARATIVI PER UNA MARATONA

Ormai ci siamo! Mancano poche ore alla partenza della maratona di New York e i nostri atleti stanno pianificando gli ultimi particolari: dove cenare, cosa mangiare, a che ora alzarci domani mattina, fare colazione in camera o trovare qualche locale aperto domani mattina, quale tattica di gara adottare, partiamo piano per gestirci nel finale oppure un po’ piu’ forte sfruttando la maggior scorrevolezza della prima parte del percorso.

Sicuri di non avere trascurato nulla negli ultimi giorni riguardo all’alimentazione (vedi foto) e al riposo ai fini del recupero, si apprestano a attaccare il pettorale sulla maglia e a preparare la borsa con il cambio degli indumenti  da consegnare all’organizzazione.

Enjoy

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